골프 인생 계획, 모든 골퍼에게 필요한 일!

골프라는 스포츠를 시작한 이상 우리는 골프 인생을 계획해야 한다. 이 글을 읽고 있는 당신도 예외는 아니다. 이제 우리 인생에서 골프는 뺄 수 없는 조건이 되었다.

건강한 골프 인생을 계획하는 것은 반드시 필요한 일이다.

골프를 시작하기는 어렵다. 요즘 젊은 층은 사뭇 다르지만 다른 스포츠에 비해 골프는 금전적인 면에서 많은 비용을 필요로 하는 것이 사실이다. 이렇다 보니 한번 시작한 골프를 중간에 쉬는 경우는 있지만 그만두는 이는 잘 없다. 더욱이 골프를 하다 보면 그만둘 수 없는 이유를 새삼 느끼는 것도 사실이다.

잘못된 골프 습관 - 바로가기 링크

잘못된 골프 습관, 당신의 골프 수명 단축시킨다.

그렇다면 나의 인생에서 골프가 차지하는 비율은 얼만쯤 될까.

좋은 동반자가 옆에 있다면 그들과 함께 라운드를 즐기는 것만으로도 골프라는 것이 삶의 힐링이 될 수도 있다. 또는 골프 스코어에 있어서 자신만의 목표가 생긴다면 끊임없이 자신과의 싸움과 노력을 통해 성취하는 기쁨도 만끽할 수 있다.

골프를 즐기는 인생 계획은 어떻게 세우는 것이 바람직할 것인가.

골프를 인생에서 뺄수 없다면 우리는 건강한 골프 인생 계획을 세워햐 한다.

건강한 골프를 즐기는 것이 골프 인생 계획을 세우는데 전반적인 틀이 될 것이다. 왜냐면 건강하지 못하다면 골프를 즐길 수 없다는 것은 자명한 사실이고 더불어 골프를 통해 건강한 인생을 살고자 하는 것이 골프 인생에서 중요하기 때문이다.

첫째, 건강한 라이프 스타일을 추구하자.

건강한 삶을 만들기 위해서는 운동이 필수 조건이 된다. 골프를 잘 치기 위해서도 다른 운동을 병행해야 한다는 사실은 익히 들어왔을 것이다. 따라서 즐거운 골프를 즐기기 위해서 자신의 부족한 체력을 보충할 수 있는 다른 운동을 즐기는 것은 필수라고 생각하자.

단백질을 챙겨먹는 식단은 아마추어 골퍼에게도 필요하다.

둘째, 운동을 꾸준히 하는 만큼 건강한 먹거리를 추구하자.

긴 시간 라운드를 하고 나서 허겁지겁 먹지는 않는지 생각해 보자. 골프는 다른 스포츠에 비해 땀을 많이 흘리고 체력 소모가 매우 많은 스포츠는 아니다. 하지만 긴 시간의 라운드는 분명 골퍼의 지구력을 비롯한 많은 에너지 소모를 필요한 일이다. 따라서 라운드가 끝나면 배를 채우면서 단백질 함량이 높은 음식으로 근력 손실을 방지해야 한다. 또한 라운드 이후 지나친 음주는 건강을 해칠 염려가 있으므로 주의를 기울이면 좋다.

당신은 어떤 동반자 인가 - 바로가기 링크

당신은 어떤 동반자와 라운드를 즐기고 싶은가?

셋째, 골프는 혼자서는 즐길 수 없는 운동이다. 나와 마음이 맞는 동반자가 있다면 그들과 오래도록 즐기는 것이 건강한 골프 인생이다.

마음이 맞지 않은 동반자와의 긴 라운드는 고통이다. 자신과 잘 맞는 동반자를 만나 언제나 즐길 수 있다면 이 또한 흔치 않은 행운인 셈이다. 동반자와 캐디에게 매너와 예의를 지킬 줄 아는 골퍼가 된다면 나를 좋아해지고 나를 찾아주는 다른 동반자들이 많이 생길 것이다.

골프 스윙 교정의 적기는 지금이다 - 바로가기 링크

겨울 골프, 스윙을 교정하기 위한 절호의 기회!

넷째, 꾸준한 연습과 주기적인 스윙 교정은 긴 골프 인생에서 반드시 필요한 일이다.

구력이라는 의미는 단순히 세월이 흘러 지났음을 의미하지는 않는다. 같은 구력을 가지고 있는 골퍼라고 할지라도 그 구력동안 얼마나 많은 연습을 했느냐에 따라 실력이 달라질 수 있다. 꾸준한 연습과 비시즌에는 스윙을 교정하면서 자신의 골프 실력을 점점 향상할 수 있는 골퍼가 되어야 하겠다.

올바른 골프 즐기기 - 바로가기 링크

진정한 운동이 되는 올바른 골프를 즐기는 방법!

골프로 인해 즐거움을 느끼기도 하지만 어느 순간에는 회의감을 느끼는 순간도 찾아온다. 모든 것이 기복이 있으며 골프 역시 예외는 아니다. 너무 조급한 마음과 상대방과 비교하는 열등감은 건강한 골프를 즐기기 위해서는 반드시 배제해야 할 부분이다. 따라서 자신의 마음을 잘 읽고 이해할 수 있는 골퍼는 건강한 골프 인생을 즐기기에 부족함이 없는 골퍼가 될 것이다.