반응형 뒷땅2 팔과 팔꿈치 통증을 막기 위한 골프 스윙 비법 골프에 입문한 사람이라면 누구나 한번 이상은 몸의 이상 신호를 느낀다. 평소 쓰지 않던 몸의 근육을 쓰고 잘못된 방법으로 스윙을 하고, 무리한 연습으로 인해 우리는 통증을 느끼고 아픔을 호소한다. 손에 무리한 힘을 준 날이면 손가락 마디마디가 아프고 손목과 더불어 팔도 아프다. 또 어느 날은 등근육과 갈비뼈가 나갈 것 같이 아프고 허리도 아프다. 골프는 보기에 매우 정적인 운동으로 보인다. 동반자와 함께 있기는 하지만 다른이들과 몸을 부딪히면서 하는 운동이 아니다. 하지만 실제로는 유산소 운동 같기도 하고, 근육 운동 같기도 하며 매우 많은 연습이 필요한 그런 스포츠이다. 그래서인지 골프로 인해 몸의 이상 신호를 느끼고 겪는 이는 매우 많다. 이번 글에서는 누구한 한번 이상은 통증을 느끼는 팔 통증에 대.. 2022. 6. 15. 누구나 겪는 캐스팅, 뒷땅, 쌩크 그리고 탑볼을 고치는 법! 골프를 배움에 있어서는 끝이 없는 것 같다. 매일매일이 배움의 연속이고 새로운 깨달음의 연속이자, 어제와 오늘의 스윙이 다른 것이 실상 평범한 아마추어의 일상일 것이다. 이것이 우리에게 스트레스를 유발하기도 하고 어떤 날은 즐거움과 기쁨을 주는 것을 알고 있기에 수많은 아마추어 골퍼들이 그들의 삶에 있어 골프를 포기하지 않고 함께 하는 이유일 것이다. 어느 정도 골프의 기본기를 갖추었다고 생각하는 순간 내 스윙의 새로운 문제점이 보이고 여전히 고쳐지지 않는 수많은 문제점들이 어제와 오늘 그리고 내일의 나의 스코어에 영향을 준다. 이번에는 아마추어들이 실수에 의해 겪는 캐스팅, 뒷땅, 쌩크, 탑볼에 대해 알아보려 한다. 1. 캐스팅 누구나 그렇듯 공 앞에만 서면 공을 치고 싶어한다. 하지만 골프는 공을 치.. 2022. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
