반응형 골프 통증6 골프도 '적당히'가 필요한 법이다. 모든 일에 있어서 얼마만큼의 노력과 시간을 투자하는 것이 가장 바람직하다고 할 수 있을까. 우리는 매번 모든 일에서 이런 것들을 고민하고 생각해 본다. 비단 골프도 예외는 아니라고 생각한다. 그렇다면 골프에 있어서도 어느 만큼의 연습량과 시간을 할애하는 것이 가장 좋을까라고 생각해 본 적 있을 것이다. 많은 연습량만큼 실력이 쌓이는 것은 부정할 수 없는 사실이다. 그렇다면 연습량만 늘린다면, 하루 치는 공의 개수만 늘린다면 우리의 실력은 쭉쭉 앞으로 상승세를 그리면서 뻗어나갈 수 있을까. 만약 이런 의문이 든다면, 혹여 나는 연습을 게을리하지 않는데 실력이 제자리라면 무엇이 문제인 것일까. 스윙아크와 비거리의 상관관계 - 바로가기 링크 스윙 아크와 비거리의 상관 관계를 알아보자. 골프라는 스포츠에서 아마.. 2023. 1. 31. 과도하고 무리한 연습을 하는 골퍼는 통증으로부터 자유로울 수 없다. 운동을 가까이하는 이들에게서 운동으로 인한 통증을 뗄레야 뗄 수 없는 관계이다. 운동을 평소에 하지 않던 사람이던, 평소에 운동을 즐겨 하던 사람이건 간에 운동으로 인한 통증은 누구에게나 생길 수 있음을 알아야 한다. 더욱이 골퍼라면 골프로 인한 몸의 통증을 누구보다 잘 알 것이라고 생각한다. 처음 골프를 접하는 아마추어 골퍼들은 처음 그립을 잡고 클럽을 휘두르게 되면 평소 아프지 않았던 곳의 통증을 느낀다. 이는 골프는 평소에 잘 사용하지 않는 근육을 쓰는 운동임을 실감하게 된다. 대부분의 아마추어들은 2주간의 통증은 당연하다고 생각하며 매일 한시간의 연습을 게을리하지 않는 것을 볼 수 있다. 또한 티칭 프로, 주위의 골프 친구들이 어느 정도 시간이 지나면 통증이 없어진다고 하는 말을 들어보았을 것이다.. 2023. 1. 5. 당신과 내가 다른 스윙을 하는 이유! 아마추어 골퍼들은 각기 다른 스윙의 문제점을 지니고 있다. 모두가 같은 아마추어 골퍼라고 할지라도 그들만이 가지고 있는 고민은 서로 다르다. 그렇다면 같은 전문가에게 같은 스윙 이론을 통한 골프를 배우더라도 서로 다른 스윙이 나오고 문제점이 나오는 이유는 무엇일까. 큰 테두리에서 본다면 스윙이 다른 것은 골퍼마다의 특징이 다르기 때문이다. 이런 사실은 누구나 알고 있다. 그렇다면 이런 특징 중에 어떤 것들이 우리의 스윙을 서로 다르게 만들고 다른 문제점을 만들어 내는 것인지 알아보도록 하자. 현명한 겨울 골프 연습 - 바로가기 링크 겨울 골프, 연습도 나만의 루틴을 만들어서 하자! 매서운 겨울바람은 라운드를 욕심내기에 힘든 날씨임을 체감시켜 준다. 이런 겨울이 되면 많은 골퍼들이 연습장을 찾고 그로 인해.. 2022. 12. 19. 아마추어 골퍼들이 통증과 부상에서 벗어날 수 없는 이유! 골프를 즐기는 많은 이들이 항상 골프로 인한 통증을 호소하는 것을 주위에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 운동을 하게 되면 생각지도 못한 통증과 상해를 입기도 한다. 그렇다면 골퍼들에게는 왜 많은 통증이 생기고 상해를 입는 것인지 생각해 본적이 있는가? 프로 골퍼라고 통증을 피해갈 수 없고 아마추어 골퍼라고 골프로 인한 통증을 겪지 않는다는 것은 아니다. 그렇다면 우리 골퍼들은 왜 이런 통증을 항상 느끼고 있는지 살펴보자. 1. 아마추어 골퍼들이 골프로 인해 다치고 통증을 느끼는 가장 큰 이유는 잘못된 동작에 의한 것이다. 골프로 인해 평소 사용하지 않는 근육을 사용하게 되고 올바르지 못한 스윙 동작을 계속적으로 하게 되면 그로 인한 몸에 무리가 가게 된다. 그리하여 아마추어 골퍼들에게는 잘못된 동작으로 인한 .. 2022. 11. 7. 이전 1 2 다음 반응형
