키즈 골프 붐, 제대로 알고 시작하자!

골프 붐이 일어났을 때 주위에서 쉽게 골프를 하는 이들을 만날 수 있었다. 더욱이 요즘은 젊은 세대의 골프 유입인구가 그전에 비해 확연히 늘어나 연습장과 골프장에 젊은 사람들의 비율이 높은 추세이다. 이런 골프의 붐이 조금은 잠잠해지는 듯 하지만 여전히 골프장에는 젊은 세대들도 북적이는 것을 부인할 수 없다.

어린이 골퍼

특히나 요즘은 어릴 적부터 골프를 취미로 여기며 배우고 있는 어린아이들의 추세도 늘고 있다. 그리하여 어린이를 위한 키즈 티칭 전문 프로부터, 키즈를 위한 놀이 골프등 여러 다방면으로 어린 아이들도 쉽게 골프를 접할 수 있게 되었다.

 

드라이버 티 높이, 스윙에 어떤 영향을 주는가.

골프는 나이, 성별, 체형, 체력 등과 상관없이 누구나 즐길 수 있는 스포츠이다. 따라서 골프를 시작하는 적당한 나이는 정해진 것은 없는 것이 사실이다.

그러나 골프는 상대적으로 기술이 중요한 스포츠이기 때문에, 어린이가 골프를 시작하는 것이 좋다고 알려져 있다. 일반적으로 5-6세부터 골프를 시작하는 경우가 많다. 이는 어린이가 몸의 조정능력과 근육 발달이 완성되어가는 시기이기 때문이라고 한다.

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하지만, 골프는 언제든지 시작할 수 있다. 중장년층부터 노년층까지 많은 분들이 골프를 즐기고 있으며, 골프는 평생 즐길 수 있는 스포츠임은 명확한 사실이다.

 

골프, 당신은 얼만큼 양팔에 신경쓰고 있는가.

골프를 시작하기 전에는 꼭 건강상태를 확인하고, 전문적인 코칭과 함께 기본기를 익히는 것이 중요하다. 이는 나이를 떠나 자신의 건강 상태를 알고 배우게 된다면 무리한 동작을 피할 수 있고 자신의 체격에 맞는 스윙을 배울 수 있는 장점이 있다. 따라서 골프를 시작하기 전에는 의료 전문가와 상담하고, 지역 골프 클럽이나 전문 아카데미에서 코칭을 받는 것이 좋다.

그렇다면 어린 나이에 골프를 시작하게 좋은 점은 무엇일까?

키즈 골프를 위한 장비를 선택하는 것도 중요한 일이다.

1. 스포츠 습관 형성

어린 시절부터 스포츠를 즐기며 성장하는 것은 건강한 생활 습관을 형성하는데 도움이 된다. 골프는 평생 즐길 수 있는 스포츠로, 어린 시절부터 즐기는 것이 미래 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.

2. 자신감 증진

어린이들은 새로운 환경이나 상황에 적응하는데 어려움을 느끼기도 한다. 하지만 골프를 시작하면서 자신의 기술이 향상되는 과정에서 성취감과 자신감을 높일 수 있다.

 

긍정적인 마인드는 당신의 골프 스코어에 많은 영향을 미친다.

3. 체력 발달

골프는 하체와 상체를 함께 사용하는 종합적인 운동이다. 이를 통해 어린이들의 체력과 근육 발달을 돕는다.

4. 집중력 향상

골프는 정확한 스윙을 위해 매우 집중력이 필요한 스포츠다. 어린이들은 골프를 하면서 집중력을 향상시키는 데 도움을 받을 수 있다.

5. 미래 발전 가능성

골프는 경쟁적인 스포츠이며, 어린 시절부터 골프를 시작하면 미래에 프로 골퍼로 발전할 수도 있다.

 

어린 나이에 골프를 시작하게 되면 생기는 문제점 

1. 너무 어린 나이에 골프를 시작하는 것이 불리한 측면도 있다. 일반적으로 아이들의 근육, 뼈, 관절, 인대, 힘줄 등의 발달이 완료되지 않은 상태에서 골프를 시작할 경우 여러 가지 문제점이 생길 가능성이 있다.

2. 부상의 위험

아이들의 발달이 완료되지 않은 상태에서 골프를 시작하면 부상의 위험이 높아진다. 특히, 스윙 동작에서 사용되는 관절이나 근육이 아직 충분히 발달되지 않아 부상이 발생할 수 있다.

스윙을 배울때 전문가의 도움으로 부상을 방지할 수 있다.

3. 과도한 부하

골프 스윙 동작은 체간 회전, 상체 스트레칭, 하체 운동 등을 포함한 종합적인 운동이다. 따라서, 아이들은 이러한 동작을 할 때 너무 큰 부하를 받을 가능성이 있다.

4. 적절한 지도자와 코칭 부족

주니어 전문 프로를 만나는 것이 좋다.

어린이가 골프를 시작하면서 적절한 지도자나 코치의 부재로 인해 기본기가 제대로 익히지 못하는 경우가 있을 수 있다. 따라서 충분히 알아보고 어린 아이에 잘 맞는 지도자를 매칭시키는 것이 중요함을 기억하자.

 

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무슨 일이든 시작이 늦은 법은 없다. 나이가 들어서도 얼마든지 즐길 수 있는 것이 골프이다. 다만 주의할 점은 나이에 상관없이 자신의 신체적 건강과 상태를 충분히 알고 있어야 즐거운 골프를 즐길 수 있음을 유념해야 할 것이다.