반응형 골프 일반 상식178 걷기 골프, 나에게 맞는 골프화로 최적의 걷기 골프를 해보자. 걷기는 우리가 가장 쉽게 접근할 수 있는 운동법 중에 하나이면서 건강에도 정말 좋은 운동이다. 제대로 걷기만 해도 체지방이 빠지고 건강해질 수 있다. 여름밤 공원 산책길을 가보면 길어진 해와 낮보다 조금 선선한 여름 바람에 열심히 걷기 운동을 하는 사람이 많다. 골퍼에게 있어서 골프장은 걷기 운동을 하기 위한 정말 최적의 장소이다. 골프장에 심어진 수많은 수목과 잘 다듬어진 잔디는 공원 산책길과는 차원이 다르다. 골프 라운드에 나가서 페어웨이를 걸어 본 적이 있는가? 아마추어 골퍼에게는 느긋하게 골프장을 걸어다녀 보는 것이 어쩌면 바람일지도 모른다. 골프를 시작한지 얼마 되지 않은 골퍼들은 걸어 다니기보다 페어웨이를 뛰어다니느라 바쁘다고 할지도 모르겠다. 골프공의 숫자와 색의 진실 - 바로가기 링크 골프.. 2022. 8. 11. 최상의 컨디션은 골퍼의 식습관에 의해 결정된다. 더운 여름, 추운 겨울 야외에서 즐기는 골프를 하기 힘든 계절이다. 하지만 수많은 골퍼들이 아무리 더워도 아무리 추워도 골프장을 꾸준히 찾고 있다. 그렇다면 골퍼에게 필요한 것은 무엇일까?? 최상의 몸의 컨디션이 필요하다. 충분한 휴식과 함께 우리가 무엇을 먹는지에 따라 몸의 컨디션이 달라진다. 골퍼에게 꼭 필요한 식습관은 무엇인지 알아보자. 골프 구찌 - 바로가기 링크 골프 구찌, 얼마나 알고 있나. 지난 시간에 언급한 멘탈게임은 샷은 한 뒤 자신의 심리적인 동요를 더 안정시키면서 다음 플레이에 집중할 수 있도록 스스로 노력하는 과정이 필요해야 함을 알 수 있었다. 하지만 이와 반대로 lovewondering.tistory.com 1. 라운드 전 식사는 한 시간 전이 좋다. 라운드 바로 직전에 먹는 식.. 2022. 8. 11. 연습장에서 현명하게 연습하는 방법! 많은 골퍼들이 연습장을 찾는다. 매일 연습장을 찾지만 실력이 늘지 않아 고민이라며 당신의 연습 방법을 점검해 보자. 1. 스트레칭부터 시작하자. 골프 연습장에 오는 골퍼들 중에 스트레칭을 하고 몸풀기를 시작 전에 하는 골퍼를 본 적이 있는가. 손에 꼽을 정도다. 정해진 시간 동안 많은 공을 치는 것이 연습을 많이 하는 것이라고 오해하는 골퍼들이 있다. 하지만 이것은 잘못된 생각이다. 많은 공이 많은 연습을 뜻하는 것은 아니다. 내 몸이 준비가 되지 않은 상태에서, 준비 운동도 하지 않은 상태에서 스윙을 하다 보면 나도 모르는 사이 독을 지니게 되는 것이다. 이것은 또한 고스란히 몸으로 전해서 골프 통증을 유발하는 제일 큰 요소가 된다. 2. 생각하면서 스윙을 하자. 무작정 공이 올라오면 공을 치기에 급급.. 2022. 8. 10. 골프 스윙 중 팔로 스루, 나의 왼팔은? 팔로스루시 나의 왼팔을 점검해 보자. 아마추어 골퍼들이 프로들의 스윙에서 가장 따라 하고 싶은 동작 중의 하나가 바로 팔로스루에서 왼팔이 곧게 펴지는 동작이다. 초보 골퍼에게는 가장 어려운 동작 중에 하나이고 이 동작을 해야 하는 것을 알면서도 잘 고쳐지지 않는 것이 사실이다. 프로들의 슬로우 모션 스윙 동작을 보면 멋지게 펴지는 왼팔을 볼 수 있다. 어떻게 하면 아마추어 골퍼도 이런 멋진 스윙을 가질 수 있는지 알아보자. 해슬리 나인 브릿지 - 명문 중의 명문 - 바로가기 링크 해슬리 나인브릿지 - 명문 중의 명문으로 꼽히는 이유 긴 골프 역사를 가진 미국은 명문 중의 명문이라 불리는 오거스타 내셔널 골프클럽이 있다. 이 곳에서는 매년 100인의 마스터들을 위한 대회를 개최하고 이 마스터스 토너먼트는 .. 2022. 8. 10. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 45 다음 반응형
