반응형 포워드프레스2 클럽과 몸통, 어느 것이 백스윙의 시작인가&하체 고정 반드시 필요한가 골프를 시작하다 보면 여러 가지 궁금증이 들 때가 많다. 만약 지금 레슨을 받고 있는 사람이라면 자신의 스윙을 분석해줄 프로와 그 궁금증을 풀어나가면 정말 최상의 레슨을 받을 수 있다. 하지만 대부분의 아마추어의 경우 어느 정도의 레슨 기간이 끝나면 자신만의 독학으로 골프를 공부하고 스윙을 배우고 있다. 그래서 많은 이들이 궁금해하는 간단한 궁금증 몇 가지들을 풀어보고자 한다. 골프 헤드업, 머리 고정이 아니라 척추각 고정 - 바로가기 링크 골프 헤드업, 머리 고정이 아니라 척추각 고정! 이번 글에서는 초보자가 가장 많이 겪는 문제점인 헤드업에 관해 이야기해보려 한다. 실상 스윙의 목표는 내 앞에 놓인 공을 치는 일인데 공에 집중을 못하는 경우가 빈번하다. 특히 정신적으로 lovewondering.tis.. 2022. 7. 27. 팔과 팔꿈치 통증을 막기 위한 골프 스윙 비법 골프에 입문한 사람이라면 누구나 한번 이상은 몸의 이상 신호를 느낀다. 평소 쓰지 않던 몸의 근육을 쓰고 잘못된 방법으로 스윙을 하고, 무리한 연습으로 인해 우리는 통증을 느끼고 아픔을 호소한다. 손에 무리한 힘을 준 날이면 손가락 마디마디가 아프고 손목과 더불어 팔도 아프다. 또 어느 날은 등근육과 갈비뼈가 나갈 것 같이 아프고 허리도 아프다. 골프는 보기에 매우 정적인 운동으로 보인다. 동반자와 함께 있기는 하지만 다른이들과 몸을 부딪히면서 하는 운동이 아니다. 하지만 실제로는 유산소 운동 같기도 하고, 근육 운동 같기도 하며 매우 많은 연습이 필요한 그런 스포츠이다. 그래서인지 골프로 인해 몸의 이상 신호를 느끼고 겪는 이는 매우 많다. 이번 글에서는 누구한 한번 이상은 통증을 느끼는 팔 통증에 대.. 2022. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
