반응형 미들코어1 나에게 맞는 코어 중심축을 찾자! 골프도 코어 근육이 꼭 필요함을 알아보았다. 골프를 위해 쓰이는 근육이 따로 있다고도 한다. 비거리를 위해 골프만을 해서는 안된다. 골프를 위한 몸을 만들기 위한 웨이트 트레이닝과 유연성을 기르기 위해 평소에 골프 연습만큼 시간을 투자해야 한다. 나에게 맞는 중심축 찾기, 골프 코어 - 바로가기 링크 골프 코어, 나에게 맞는 중심축을 찾아보자. 골프는 코어가 중요하다고 말한다. 그렇다면 코어는 정확하게 무엇을 뜻하는 말일까? 코어(core)는 상체의 근육, 즉 몸통의 근육을 이르는 말이다. 배꼽부터 어깨가 있는 곳까지의 몸에 있는 근육 lovewondering.tistory.com 지난번 글에서 어퍼 코어에 관해 알아보았다. 이번 글에서는 미들 코어와 로우 코어에 대해 알아보고자 한다. 자신은 어떤 코어.. 2022. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
