반응형 골프하체3 스윙에 힘을 더해주는 골프 양발의 중요성 스윙에 힘을 더해주는 골프 양발의 중요성골프를 치다 보면 가끔 '내 스윙에는 뭔가 부족한 게 있는 거 같아'라고 느낄 때가 항상 있는 것 같다. 오늘은 그런 고민을 조금이나마 해결해 줄 수 있는 팁을 함께 공유해보고자 한다. 바로 골프에서 양발의 중요성에 대한 이야기를 해보려 한다. 스윙 시 발의 위치와 움직임이 얼마나 중요한지 알아보도록 하자. 골프 스윙의 기초: 양발의 역할 이해하기양발은 골프 스윙에서 가장 기본적이면서도 중요한 역할을 한다. 스탠스를 취하고 스윙 동작을 시작하는 기반이 되며, 안정적인 스윙을 위해 균형을 유지하는 데 결정적인 역할을 한다. 이번 글에서는 골프 스윙에서 양 발의 중요성과 그 역할에 대해 알아보겠다.첫째, 양발은 스윙 동안 몸의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. .. 2024. 9. 13. 단단한 하체의 힘, 스윙의 가장 기본적인 힘이 된다. 골프 스윙에 있어서 하체의 힘은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 프로 선수들의 묵직한 파워 스윙은 그들이 하체 근육에서 나온다는 사실을 알아야 한다. 아마추어 골퍼에게 골프 스윙은 손의 힘이 아니라는 사실을 깨닫기까지 얼마간의 시간이 걸린다. 클럽을 잡고 있는 손의 힘이 아닌 하체의 힘에 의한 스윙이라니. 의아하기까지 하다. 골프 헤드업 교정 - 바로가기 링크 골프 헤드업, 머리 고정이 아니라 척추각 고정! 이번 글에서는 초보자가 가장 많이 겪는 문제점인 헤드업에 관해 이야기해보려 한다. 실상 스윙의 목표는 내 앞에 놓인 공을 치는 일인데 공에 집중을 못하는 경우가 빈번하다. 특히 정신적으로 lovewondering.tistory.com 또한 클럽을 쥐고 있는 손의 힘은 빼라고 말하는데 도대체 어디까지.. 2022. 10. 18. 골프 코어, 나에게 맞는 중심축을 찾아보자. 골프는 코어가 중요하다고 말한다. 그렇다면 코어는 정확하게 무엇을 뜻하는 말일까? 코어(core)는 상체의 근육, 즉 몸통의 근육을 이르는 말이다. 배꼽부터 어깨가 있는 곳까지의 몸에 있는 근육을 코어라고 부른다. 골프에서 단단한 하체가 지지대라면 코어는 골프의 파워를 생성하는 곳이라고 할 수 있다. 골프에서는 코어 근육이 체중의 어느 부분에 실리느냐에 따라 발 밸런스가 달라진다. upper core, middle core, low core로 나눌 수 있다. 그렇다면 나에게 맞는 중심축의 코어는 어디에 있을까? 모든 골퍼에게 발의 밸런스가 동일하게 작용하지 않는다. 골퍼의 신체 구조에 따라 다른 코어 중심축이 생긴다. 자신에게 맞는 코어 중심축을 찾기 위해 다음 세 가지를 실행해 보자. 첫째, 왼발을 축.. 2022. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
