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골프멘탈3

라운드에서 스윙 일관성을 되찾는 3가지 방법! 스윙의 일관성을 만들기가 쉽지 않다. 그 이유는 우리의 정신적인 문제에 있다. 집중하지 못하거나 딴생각이 들면 어김없이 공이 원하지 않은 방향으로 날아가거나 생각지 못한 미스샷이 난다. 이렇게 작은 공을 하나 치는데도 오만가지의 생각이 머릿속에 떠오르는데 어떻게 일정한 스윙이 나올 수 있겠는가. 프로 골프 선수들의 스윙이 우리의 눈에는 한결같아 보이지만 그들이 체감에 따르면 다르다고 한다. 그들도 사람인지라 집중을 잠깐 못하거나 상대방의 샷에 의해 감정적으로 흔들리는 경우가 많기 때문이다. 그래서 골프 스윙에 있어 멘탈적인 부분인 반을 차지한다고 하는 것도 틀린 말이 아닌 것이다. 그렇다면 우리의 멘탈이 흔들려도 스윙의 일관성을 그나마 유지할 수 있는 방법은 무엇이 있을까? 골프 임팩트 내기 - 바로가기.. 2022. 10. 30.
필드에서는 한 클럽 더 잡고 다음 샷을 준비하자! 골프를 즐기는 사람은 라운드 전날은 일찍 잠자리에 들고 새벽 티업이라 하더라고 일찍 일어나는 부지런한 사람들이 무척 많다. 또한 아마추어들은 밤잠을 설쳐가며 내일의 라운드를 기다린다. 설레는 마음으로 간 라운드에서 무거운 마음으로 돌아오지 않도록 정말 실전 라운드에서 우리에게 필요한 몇 가지를 알아보자. 1. 한 클럽 더 잡고 세컨드샷을 시작하자. 우리가 연습장에서 알고 있는 비거리가 잔디 위에서 그대로 재현된다고 할 수 없다. 또한 알고 있는 거리는 평균적인 거리이므로 최대치의 거리가 나올 수 없다고 보면 된다. 따라서 아마추어 골퍼라면 남아 있는 거리보다 한 클럽 더 잡기를 권하고 싶다. 실제 잔디위에서는 공이 구르기 보다 아이언샷은 잘 멈춰서는 경우가 더 많다. 만약 한클럽 더 잡고 샷을 했는데 거.. 2022. 8. 7.
골프는 멘탈게임 - 당신의 멘탈은 유리인가, 강철인가. 골프라는 운동을 함에 있어 그날의 스코어는 멘탈에서 나온다고 해도 과언이 아니다. 그만큼 멘탈 관리가 중요한데 당신의 멘탈은 어떠한가. 흔히들 말한다. 유리멘탈 또는 강철 멘탈이라고 지칭한다. 유리멘탈이라 함은 유리처럼 산산이 깨지기 쉬운, 쉽게 흔들리고 동요되기 쉬운 마음을 이른다. 반면 강철멘탈은 이와 정반대의 멘탈을 뜻한다고 보면 된다. 라운드를 나가보면 그 사람의 멘탈을 쉽게 느낄 수 있다. 한 홀의 샷 하나에 흔들리는 눈빛과 행동으로 전반전이나 후반전을 기대 이하로 플레이하는 사람들이 있다. 반면 하나의 미스샷이 있어도 무리한 스윙을 하지 않는 것과 동시에 편안하게 라운딩을 마무리하는 사람도 있다. 사실, 모든 샷에서 골프 클럽으로 공을 맞추고 난 뒤 우리의 마음은 동요된다. 단 0.2초의 스윙.. 2022. 6. 17.
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