반응형 골프 팔꿈치2 아마추어 골퍼들이 통증과 부상에서 벗어날 수 없는 이유! 골프를 즐기는 많은 이들이 항상 골프로 인한 통증을 호소하는 것을 주위에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 운동을 하게 되면 생각지도 못한 통증과 상해를 입기도 한다. 그렇다면 골퍼들에게는 왜 많은 통증이 생기고 상해를 입는 것인지 생각해 본적이 있는가? 프로 골퍼라고 통증을 피해갈 수 없고 아마추어 골퍼라고 골프로 인한 통증을 겪지 않는다는 것은 아니다. 그렇다면 우리 골퍼들은 왜 이런 통증을 항상 느끼고 있는지 살펴보자. 1. 아마추어 골퍼들이 골프로 인해 다치고 통증을 느끼는 가장 큰 이유는 잘못된 동작에 의한 것이다. 골프로 인해 평소 사용하지 않는 근육을 사용하게 되고 올바르지 못한 스윙 동작을 계속적으로 하게 되면 그로 인한 몸에 무리가 가게 된다. 그리하여 아마추어 골퍼들에게는 잘못된 동작으로 인한 .. 2022. 11. 7. 골프, 손과 손등의 통증을 예방하자! 모든 스포츠가 그러하듯이 골프 역시 부상의 위험에서 절대 안전한 운동은 아니다. 많은 아마추어 골퍼들은 한 군데 이상의 신체 부위 통증을 경험하고 여전히 통증을 느끼는 채로 연습을 하고 스윙을 하기도 한다. 이전 글에서 골퍼들이 가장 많은 경험하는 팔꿈치 통증에 대해 알아본 적이 있다. 팔과 팔꿈치 통증 - 바로가기 링크 팔과 팔꿈치 통증을 막기 위한 골프 스윙 비법 골프에 입문한 사람이라면 누구나 한번 이상은 몸의 이상 신호를 느낀다. 평소 쓰지 않던 몸의 근육을 쓰고 잘못된 방법으로 스윙을 하고, 무리한 연습으로 인해 우리는 통증을 느끼고 아픔을 lovewondering.tistory.com 이번 글에서는 클럽을 잡고 있는 우리의 손과 손목 부상과 통증에 대해 알아보고자 한다. 오른손잡이 골퍼를 기준.. 2022. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
