반응형 골프 유연성6 충분한 상체 회전을 위한 연습방법! 골프에서 많은 골퍼들이 비거리와 방향성에 대해 고민한다. 이 두 가지 모두를 가지고 스윙을 할 수 있다면 정말 좋겠지만 비거리가 좋아지면 항상 방향성에 대한 고민이 따라온다. 반면 방향성이 좋아지면 비거리에 대한 고민이 따라온다. 골프에서 비거리 역시 놓칠 수 중요한 부분이지만 방향성 역시 스코어를 결정짓는 중요 요소이기 때문에 우리는 늘 이 두 가지 문제에서 갈피를 잡지 못하고 고민하게 된다. 하지만 비거리와 방향성을 모두 좋게 하기 위해서는 우리 몸의 회전이 잘 이루어진다는 전제하에 두 가지 모두 좋은 결과를 기대할 수 있다. 그만큼 우리 몸의 상체 회전은 스윙에 있어 중요한 요소임에는 부인할 수 없다. 당신의 상체 회전을 충분히 하고 있는가 - 골프의 꼬임 만들기 골프의 시작은 몸의 회전을 함으로써.. 2023. 4. 26. 골프, 굳은 몸을 풀어주는 스트레칭으로 숨은 비거리를 찾아보자. 사람의 몸은 30대가 되면 점차 굳어간다. 안 쓰는 근육들은 점점 퇴행하고 이전보다 서서히 몸의 유연성이 없어짐을 스스로 느낄 수 있다. 몸이 점점 굳어간다는 것 자체도 서글픈데 나이 들어 골프를 배우면 더 서글퍼지는 게 현실이다. 골프만큼 한 살이라도 어릴 때 배워야 한다는 사실을 실감하는 스포츠도 드물 것이다. 어린 아이들의 경우에는 가르쳐 주지 않아도 스스로 몸을 이용한 스윙을 할 수 있다. 작은 체구에서 클럽을 휘두르기 위해 몸이 저절로 만들어 내는 효과인 것이다. 더불어 어린 아이들은 유연할 확률이 높기 때문에 성인이 되어 배우는 골프와는 확연히 다른 것이다. 백스윙의 중요성 - 바로가기 링크 골프, 백스윙에서 지켜야하는 포인트! 골프 스윙을 만들어 내는 모든 동작에서 중요하지 않은 동작은 없고.. 2022. 12. 6. 골프가 골퍼에게 원하는 진짜 능력은 이러하다! 골프는 다른 운동과는 다르게 어제와 오늘 그리고 내일이 다른 스포츠이다. 그래서 많은 이들이 열광하고 좌절하는 이유도 여기에 있다. 같은 스윙을 배우고 같은 이론을 배웠지만 개인이 뿜어내는 실력은 매우 다른 것이 골프라고 할 수 있다. 골프를 함에 있어 멘털이 가장 중요하다고 하는 이유도 정신적인 문제로 스윙이 흔들리고 자세가 흔들리는 경우가 지배적이기 때문이다. 그렇다면 이런 멘탈의 영향을 가장 적게 받기 위해서는 어떻게 해야 할까. 많은 골퍼들의 간과하고 있는 골프에서 스윙과 멘탈 관리와 더불어 중요한 몇 가지 사항을 알아보자. 골프에서 진짜 원하는 능력은 이러하다. 1. 골프에서 골퍼에게 원하는 첫 번째 능력은 지구력이다. 이전글에서 골프에 지구력의 중요성에 대해 언급한 적이 있다. 긴 라운드를 도.. 2022. 12. 5. 백스윙 시 엉덩이가 일어나는 동작, 척추 기립근 강화 운동으로 교정하자. 프로들이 피니쉬를 하는 진짜 이유 - 바로가기 링크 프로들이 피니쉬를 하는 이유와 스윙에 가장 중요한 3가지! 완벽한 스윙을 만들기 위해 노력하는 아마추어 골퍼들이 많다. 하지만 우리가 간과해서는 안되는 피니쉬와 골프에 꼭 필요한 3박자에 대해 알아보고자 한다. 필드에서 기억해야 하는 세가지 - lovewondering.tistory.com 많은 사람들이 완벽한 스윙을 꿈꾸지만 실상 쉽지 않다. 특히 주말 골퍼들에게 라운드는 즐거움으로 시작하지만 끝은 항상 반성으로 끝남을 부정할 수 없다. 내 스윙의 문제점을 파악하기 위해서는 티칭 프로를 찾아 레슨을 받는 것이 제일 좋은 방법이다. 만약 스스로 독학을 하는 골퍼라면 내 스윙을 여러 각도에서 촬영해 보고 찍어보길 권한다. 프로의 스윙과 비교를 해 보면 나.. 2022. 8. 25. 이전 1 2 다음 반응형
