반응형 골프 일반 상식183 그린 스피드란? 그린 스피드란? 퍼팅을 하는 장소인 그린의 빠르기를 '그린스피드'라고 한다. 그린 스피드는 가능하면 평탄한 그린 위에서 그린 스피드를 좌우로 3~5회 정도 측정하여 그 평균값을 미터 단위로 변환하여 산출한다. 골프장의 잔디 속도는 보통 스팀프미터라는 장비로 잰다. 이 기구는 1937년 에디 스팀슨이 발명했고, 1970년 프랭크 마스가 스팀슨의 것을 수정하여 다시 만들었다. 그 이후로 이것은 계속해서 쓰이고 있다. 스팀프미터는 V자 모양으로 홈이 파인 경사로가 달린 알루미늄 막대인데, 끝 부분의 홈에 공을 올려놓고 20도 각도로 들어 올리면 공이 굴러가게끔 만들어져 있다. 대부분의 골퍼들은 실력에 관계없이 빠른 그린을 좋아한다는 통계가 있다. 그린의 스피드를 확인하는 방법 첫째, 잔디가 날씨 변화에 민감하.. 2024. 4. 10. 골프의 복잡성: 왜 이 게임이 힘들고 어려운가? 골프의 복잡성: 왜 이 게임이 힘들고 어려운가? 처음 골프를 시작했을 때, 이렇게 어렵고 힘든 걸 하는 걸까라는 생각을 한 적 있다. 하지만 그런 생각을 하면서도 그만두지 못하고 아직도 계속하는 나 자신을 보면서 힘들고 어렵고 복잡한 이 골프가 주는 무언가의 매력을 생각해 본다. 이 어렵고 힘든 골프, 골프의 복잡성에 대해 한번 생각해 보도록 하자. 목차 1. 골프의 기본적 이해와 매력 2. 골프 기술의 다양성과 학습 곡선 3. 장비 선택의 복잡성과 중요성 4. 코스의 다양성과 각기 다른 도전 요소 5. 날씨와 환경 조건이 게임에 미치는 영향 6. 신체적, 정신적 요구 사항과 준비 7. 전략적 사고와 의사 결정 과정 8. 실력 향상을 위한 연습의 중요성 9. 골프 커뮤니티 내에서의 사회적 상호 작용 1... 2024. 3. 28. 골프 라운드 전날 체크리스트 작성하기 골프 라운드 전날 체크리스트 작성하기 골프 라운드를 위해 전날에 준비해야 할 몇 가지 사항이 있다. 여기에는 신체적 및 정신적 준비뿐만 아니라 장비 및 여러 가지 요소도 포함된다. 골프 라운드 전날 준비해야 될 사항들에 대해 자세히 알아보자. 장비 확인 클럽, 공, 신발 등 골프 장비의 상태를 점검하고 필요한 경우 정비 또는 교체한다. 라운드 전날에 문제를 발견하면 긴장을 피할 수 있다. 1. 골프 클럽과 공: 골프 클럽을 확인하고 필요한 경우 클럽 그립을 교체해야 할 수도 있다. 또한, 충분한 공을 준비하여 예기치 않은 상황에 대비해야 한다. 2. 골프화와 양말: 편안하고 적절한 신발은 스윙에 많은 영향을 미친다. 신발과 양말을 점검하여 편안하게 라운드를 즐길 수 있도록 해야 한다. 3. 골프 가방: .. 2024. 3. 26. 스트레스 없는 스윙 :프로 골프 선수들의 멘탈 관리 전략 스트레스 없는 스윙 :프로 골프 선수들의 멘탈 관리 전략 오늘은 스포츠인들이 가장 중요하게 여기는 멘탈 관리에 대해 이야기해보려고 한다. 특히, 프로 골프 선수들의 멘탈 관리 전략에 대해서 알아보자. 스윙이나 퍼팅 등 기술적인 부분만큼이나, 골프에서 스트레스 없이 경기를 진행할 수 있는 멘탈 상태는 굉장히 중요하다고 할 수 있다. 그럼 함께 알아보도록 하자! 목차 1. 프로 골프 선수들이 겪는 정신적 도전 2. 스트레스의 원인과 그 영향 이해하기 3. 명상과 마음챙김을 통한 집중력 향상 4. 경기 전 준비: 정신적 루틴의 중요성 5. 호흡 기법을 활용한 긴장 완화 6. 목표 설정과 긍정적 사고의 힘 7. 경쟁 압박감 속에서의 자기 관리 8. 실수 후 회복력 강화 전략 9. 팀워크와 소통이 정신 건강에 미.. 2024. 3. 22. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 46 다음 반응형
