골린이 탈출을 위해 기억할 것들!

골린이 탈출을 위해 기억할 것들!

골프에 갓 입문한 사람들을 일컫는 말로 골린이라고 한다. 골프와 어린이의 합성어로 골프에 이제 막 입문한 어린이 같은 뜻을 의미하기도 한다. 일명 골린이에서 벗어나고자 하는 골퍼라면, 반드시 기억해야 할 것들이 무언인지 알아보자. 

골린이 탈출을 위해 알아야 할 것들을 살펴보자.

골프에 관한 지식을 보유하자!

기본적인 골프 스코어 계산법

나에게 적합한 골프 강사를 만나 직접 레슨을 받으면 좋겠지만, 그럴 수 없다면 유명 골퍼들이 출연한 방송 프로그램이나 기사들을 통해 정보를 얻는 것도 도움이 된다. 요즘은 프로선수들이 개인방송이나 다양한 매체에서 자신만의 운동법과 같은 정보들을 알려주는 사례가 늘어나고 있다. 이들은 스윙 기술과 클럽 선택법, 그린 읽는 법 등 골프 실력 향상에 도움이 되는 다양한 지식을 보유하고 있으므로 이를 적극 활용해보기 바란다.

 

연습이 생명이다!

올바른 자세의 연습은 장기전인 골프에서 제일 기본이 되는 것이다.

골프 초보자들이 실력을 향상시키기 위해서는 평소에 자주 스윙 연습을 해보는 것이 좋다. 골프채를 바꿔가며 여러 번 스윙연습을 하다 보면 자신에게 맞는 스윙법을 찾을 수 있다. 집에서 쓸 수 있는 스윙 연습기 등을 이용하면 큰돈을 들이지 않고도 쉽게 기본자세를 익힐 수 있다. 무엇이든 기본기가 가장 중요하다. 한번 익힌 그립과 자세는 쉽게 바꾸기 힘들다. 처음에 올바르고 바른 자세로 배우는 것이 장기전을 위해 가장 필요한 일이다. 

 

골프 라운드는 쉬운 코스부터 시작하자!

골프는 아주 많은 시간을 투자해서 단기간에 실력이 향상되는 스포츠가 아니다. 또한 이런 생각은 좋은 결과를 만들어 내지도 못한다. 특히 골프는 혼자서 하는 운동이 아니라 4인이 한 팀 되어 이뤄지는 스포츠다. 따라서 다른 동반자들에게 맞춰 너무 어려운 코스로 라운드를 다니다 보면 좌절할 수도 있다. 모두에게 초보시절이 있었음을 기억하고 난이도가 너무 어려운 코스는 천천히 가도록 하자. 

 

모든 클럽을 잘 치려고 하지 말자!

대부분의 골퍼들의 클럽백에는 10개 이상의 클럽들이 들어있다. 하지만 실력자가 아닌 이상 클럽을 바꿔가면서 실전에서 잘 사용하기란 쉽지 않다. 먼저 자신에게 제일 필요한 클럽들이 무엇인지를 간추리고 그 클럽들을 위주로 스윙을 연습하는 것이 가장 현실적이다. 정확한 스윙 동작을 익힌 다음 정교한 샷을 위해 준비해도 늦지 않다. 

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골프 룰와 라운드 매너를 반드시 지키자!

골프는 신사의 스포츠라고 불린다. 그만큼 매너가 가장 중요하고 골프 초보라고 하더라고 골프의 가장 기본적인 룰들은 미리 숙지하고 가는 것이 좋다. 자신의 기분이 매너가 되지 않도록 주의하고 자신의 샷이 맘에 들지 않더라고 마음을 가다듬는 훈련이 필요하다. 그리고 동반자들의 좋은 샷은 나이스샷이라고 외쳐주고 기분 좋은 분위기로 라운드를 진행해야 한다. 더불어 다른 사람의 스윙에 방해가 되는 행동은 금물이다. 

실제 라운드에서는 기본적인 규칙과 매너는 지키는 것이 중요하다.

골프는 장기전! 부상예방은 미리미리

충분한 스트레칭으로 몸풀기를 하자.

골프 스윙은 평소에 쓰지 않는 몸의 근육들을 쓰게 만든다. 과도한 연습은 통증을 만들어 내고 부상을 만들기도 한다. 따라서 골프 스윙 연습 전에는 충분한 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀어주고 부상을 예방해야 한다. 골프는 근력 운동도 매우 중요하지만 유연성도 필요로 한다. 따라서 유연성을 위해 매일 스트레칭과 몸풀기를 통해 부드러운 스윙을 만들어 보자. 

 

 

긍정적인 마인드는 당신의 골프 스코어에 많은 영향을 미친다.

 

내일이 골프 라운드라면, 이것만은 확인하자!

 

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