골프가 주는 스트레스와 부담, 그래서 내가 그만두는 이유!

지난번 글에서 우리는 골프를 그만둘 수 없는 이유에 관해 알아보았다. 많은 골퍼들이 말로는 골프를 그만둔다고 말하지만 쉽사리 손에서 내려놓지 못한다. 그 이유는 당신이 골퍼라면 굳이 말하지 않아도 알 수 있으리라 생각한다.

하지만 그럼에도 골프를 그만두어야겠다는 생각이 든다면 무엇이 원인이 될까.

여러 가지 이유가 존재하지만 몇 가지 이유에 대해 간추려 보고자 한다.

내 의지대로 되지 않는 힘든 스포츠가 골프임에는 분명하다.

내가 골프를 그만 둘 수밖에 없는 이유

 

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1. 시간과 비용

골프는 상대적으로 많은 시간과 비용이 필요한 스포츠다. 일정한 라운드를 즐기기 위해서는 반나절 이상의 시간이 필요하다. 더불어 골프장 이용료, 클럽 멤버십 비용, 장비 구매 비용 등 추가적인 비용이 들 수 있다. 시간과 경제적인 부담으로 인해 골프를 그만두는 경우가 있을 수 있다.

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2. 관심의 변화

개인의 취미나 관심사는 시간이 지나면서 변화할 수 있다. 골프에 대한 열정이 감소하거나, 다른 스포츠나 활동에 관심이 생겨서 골프를 그만두는 결정을 내리는 경우가 있을 수 있다. 요즘은 골프의 금전적인 부분의 부담으로 테니스로 전향하는 사람들도 종종 볼 수 있다. 테니스와 골프가 소위 말하는 MZ세대의 대표적인 취미 생활이라고 볼 수 있다.

 

3. 부상 또는 건강 문제

여러 부위의 부상의 위험이 존재한다.

골프는 신체적인 활동을 요구하는 스포츠이므로 부상의 위험이 있을 수 있다. 잘못된 스윙이나 과도한 연습으로 인해 부상을 입거나, 기존의 건강 문제가 골프를 계속하기에 적합하지 않을 수 있다. 평소 허리가 좋지 않던 사람은 골프로 인해 허리의 통증이 더 심해질 수 있다. 또는 무리한 연습과 잘못된 연습 방법으로 없던 통증이 생기기도 한다. 이런 경우 통증의 정도가 심하면 골프를 잠시 쉬는 것도 모자라 골프 클럽을 잡지 못하는 경우도 생긴다. 따라서 항상 스트레칭을 충분히 하고 작은 통증이라도 간과해서는 안될 것이다.

 

그럼에도 불구하고, 골프가 당신에게 주는 이로움!

4. 경기 압박 또는 스트레스

개인적인 멘탈 관리가 골프에서는 반을 차지한다.

골프는 멘탈의 중요성이 크게 강조되는 스포츠이다. 동반자들과 즐겁게 라운드를 즐기면 되지만 쉽사리 즐기지 못하는 경우도 있다. 마음의 부담이 커질수록 스코어와 스윙이 내 맘되로 되지 않는 스포츠가 골프다. 또는 라운드 도중의 경쟁 압박이나 스트레스로 인해 골프를 더 이상 즐기지 못하고 부담을 느끼는 경우가 있을 수 있다. 스포츠는 즐거움과 휴식을 위한 활동이어야 하기 때문에, 골프에서 압박을 느끼는 경우 그만두는 선택을 할 수 있다. 심적으로 이런 부담감을 즐기면서 라운드에 집중하는 이들이 있는 반면 이런 심리적인 부담감을 이겨내지 못하고 스트레스를 받는다면 온전하게 즐길 수 있다고 보기 어렵다.

5. 학습의 어려움

골프는 기술과 전략을 익히는데 시간과 노력이 꾸준하게 필요로 하는 스포츠이다. 자신이 골프 레슨을 받았다고 하더라고 꾸준하게 전문가를 찾아 자신의 스윙을 다듬는 것이 좋다. 더욱이 처음 골프를 시작하는 사람들은 스윙의 기술을 익히고 공을 정확하게 조준하기까지 어려울 수 있으며 개인에 따라 상당한 시간이 소요되기도 한다. 한번 배웠다고 해서 배움을 그치는 것이 아니라 꾸준한 배움이 이루어져야 하는 것이 골프다. 비록 나의 스코어가 좋다고 하더라고 연습과 지도를 꾸준하게 받아야 향상되고 유지되는 것이 골프라는 스포츠다. 이런면에서 꾸준한 학습이 어려울 경우 골프를 그만두게 되기도 한다.

 

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6. 날씨 제약

날씨 제약이 많이 뒤따르는 골프 라운드

골프는 야외에서 즐기는 스포츠다. 따라서 날씨 조건에 따른 제약이 있을 수 있다. 우천이나 강한 바람, 높은 기온 등으로 인해 경기 일정이 변경되거나 취소될 수 있다. 더욱이 골프를 온전히 즐기기 위한 시즌은 정해져 있다. 이로 인해 꾸준히 라운드를 나가지 못할 경우 골프를 쉬게 되거나 또는 그만두는 경우도 생기게 된다.

 

당장 내일이 라운드라면?!

골프를 처음 시작하는 이유도 다양하듯이 골프를 그만두는 이유도 개인사에 따라 다양하다. 골프는 분명 쉬운 운동이 아님을 안다. 그렇기에 한번 시작하기도 어렵고, 시작과 동시에 그만두기까지 많은 망설임도 따르게 된다. 개인의 여건에 따라 자연스레 그만두게 되는 경우도 있을 수 있지만 자신의 강한 의지로 그만두는 경우에는 통증이나 심리적인 이유가 가장 크다. 프로 선수가 아닌 이상 일반 골퍼들에게는 단순히 여가를 위한 즐거운 스포츠가 되어야 한다. 나이가 들어도 한결같이 즐길 수 있는 취미생활이 되기 위해서는 자신의 멘털뿐만 아니라 꾸준한 배움도 게을리하지 말아야 할 것이다.

 

스코어를 결정짓는 어프로치, 꾸준한 연습만이 방법이다.