반응형 골프복부근력1 잘못된 골프 습관, 당신의 골프 수명 단축시킨다. 아직 한낮의 햇볕이 따갑지만 골프장을 찾는 골퍼들의 발길은 끊이지 않고 있다. 사실 봄과 가을이 골프의 시즌이라고 정의하지만 우리나라 골퍼들에게는 1년 모두가 골프를 위한 시즌인 셈이다. 골프를 시작한 골퍼들은 나이가 들어도 골프를 할 수 있을 것이라고 말한다. 아마도 스포츠 중에서는 오래도록 할 수 있는 운동 중에 하나가 골프라고 생각한다. 하지만 건강하게 골프를 즐길 수 있어야 나의 골프 인생도 길어질 수 있다는 사실을 명심하자. 혹시 지금 내가 하고 있는 것들이 나의 골프 인생을 짧게 만드는 것은 아닌지 한번 되돌아보자. 첫째, 유연성이 부족하다. 타이거 우즈는 골프 스윙에서 힘보다는 유연성이 더 필요한 부분이라고 언급한 적이 있다. 비거리를 위해서는 힘도 물론 필요하지만 유연성이 장타를 위한 첫 .. 2022. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
