반응형 골프 하체 근력1 당신의 스코어와 비거리가 의심스럽다면, 하체 회전부터 점검하자! 지난번 글에서 상체의 회전의 중요성과 적절한 상체의 회전에 대해 알아보았다. 그렇다면 우리는 골프 스윙에서 상체만 회전시키면 완벽한 스윙을 할 수 있을까? 골프의 파워는 하체에서 나온다고 해도 과언이 아니다. 이 말은 하체 역시 상체를 받쳐줄 수 있는 회전을 해주어야 한다는 의미이다. 골프는 다양한 요소들의 결합체이지만, 그 중에서도 하체의 회전은 스윙 동작에서 가장 중요한 역할을 한다. 하체의 회전은 공의 방향과 궤적을 제어하는 데 중요하며, 동시에 체중 이동과 균형 조절에도 영향을 미친다고 할 수 있다. 당신의 상체 회전을 충분히 하고 있는가 - 골프의 꼬임 만들기 골프의 시작은 몸의 회전을 함으로써 시작된다고 할 수 있다. 우리는 올바른 몸의 꼬임을 만들기 위해 꾸준히 연습한다. 왜냐면 골프에서 상.. 2023. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
