반응형 골프 필라테스2 백스윙 시 엉덩이가 일어나는 동작, 척추 기립근 강화 운동으로 교정하자. 프로들이 피니쉬를 하는 진짜 이유 - 바로가기 링크 프로들이 피니쉬를 하는 이유와 스윙에 가장 중요한 3가지! 완벽한 스윙을 만들기 위해 노력하는 아마추어 골퍼들이 많다. 하지만 우리가 간과해서는 안되는 피니쉬와 골프에 꼭 필요한 3박자에 대해 알아보고자 한다. 필드에서 기억해야 하는 세가지 - lovewondering.tistory.com 많은 사람들이 완벽한 스윙을 꿈꾸지만 실상 쉽지 않다. 특히 주말 골퍼들에게 라운드는 즐거움으로 시작하지만 끝은 항상 반성으로 끝남을 부정할 수 없다. 내 스윙의 문제점을 파악하기 위해서는 티칭 프로를 찾아 레슨을 받는 것이 제일 좋은 방법이다. 만약 스스로 독학을 하는 골퍼라면 내 스윙을 여러 각도에서 촬영해 보고 찍어보길 권한다. 프로의 스윙과 비교를 해 보면 나.. 2022. 8. 25. 골프 스윙, 코어 근육이 필요하다. 골프와 코어 근육, 정말 상관관계가 있을까? 골프의 대중화가 이루어지면서 이전에 비해 많은 사람들이 골프를 즐기고 있다. 또한 골프를 즐기는 나이대도 점점 낮아지고 있다. 골프의 문화가 많이 바뀌었다고 볼 수도 있겠다. 하지만 기본적으로 변화하지 않는 것은 골프의 매너와 에티켓, 그리고 골프의 기본적인 스윙이라고 할 수 있다. 주말 골퍼, 라운드 후 몸이 뻐근하다면?- 바로가기 링크 주말 골퍼, 라운드 이후 몸이 뻐근하다면 근력 부족을 의심해보자. 주말 골퍼들에게 주말은 일상의 스트레스를 해소하고 라운드를 즐기기 위한 날이다. 또한 평소 골프 연습과 다른 운동을 병행할 시간이 없다는 것도 주말 골퍼들의 특징이기도 하다. 주말의 라 lovewondering.tistory.com 코어 근육이란, 우리 몸의 .. 2022. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
