반응형 건강한 골프2 골프 인생 계획, 모든 골퍼에게 필요한 일! 골프라는 스포츠를 시작한 이상 우리는 골프 인생을 계획해야 한다. 이 글을 읽고 있는 당신도 예외는 아니다. 이제 우리 인생에서 골프는 뺄 수 없는 조건이 되었다. 골프를 시작하기는 어렵다. 요즘 젊은 층은 사뭇 다르지만 다른 스포츠에 비해 골프는 금전적인 면에서 많은 비용을 필요로 하는 것이 사실이다. 이렇다 보니 한번 시작한 골프를 중간에 쉬는 경우는 있지만 그만두는 이는 잘 없다. 더욱이 골프를 하다 보면 그만둘 수 없는 이유를 새삼 느끼는 것도 사실이다. 잘못된 골프 습관 - 바로가기 링크 잘못된 골프 습관, 당신의 골프 수명 단축시킨다. 아직 한낮의 햇볕이 따갑지만 골프장을 찾는 골퍼들의 발길은 끊이지 않고 있다. 사실 봄과 가을이 골프의 시즌이라고 정의하지만 우리나라 골퍼들에게는 1년 모두가 .. 2022. 12. 13. 진정한 운동이 되는 올바른 골프를 즐기는 방법! 대부분의 사람들이 말하기를 골프 자체는 운동이 되지 않는 스포츠 중에 하나라고 말한다. 이 말의 의미는 칼로리의 소비량이 다른 스포츠에 비해 현저히 낮다는 의미가 된다. 무거운 골프채를 열심히 휘두르는 것은 과연 운동이 될까라고 생각해본 골퍼들이 매우 많을 것이라고 짐작된다. 모든 운동에 있어서 건강하고 올바르게 하는 것은 제일 첫 번째 목표가 된다. 그렇다면 골프를 건강하고 올바르게 하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 골프 클럽을 가지고 스윙을 하는 것은 무산소 운동 중의 하나가 될 수 있다. 어떤 클럽을 가지고 연습을 할 경우 가장 많은 칼로리가 소비될까? 바로 드라이버이다. 골프라고 해서 전혀 운동이 되지 않는 것은 아니다. 클럽마다 차이는 있더라도 클럽을 휘두르는 스윙은 분명히 운동이 되는 동작이며.. 2022. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
