겨울 골프, 스윙을 교정하기 위한 절호의 기회!

연일 매서운 바람이 몰아치는 겨울이 되었다. 겨울을 맞이하는 골퍼의 자세는 다른 계절과 조금은 달라야 할 것이다. 골프는 실외 운동이기 때문에 겨울에는 온전히 골프를 즐기기 어려운 게 사실이다. 그렇기 때문에 겨울의 궂은 날씨속에서도 골프를 즐겨야 한다면 제일 중요한 것은 안전과 부상 방지가 되어야 할 게 분명하다.

겨울 라운드는 추위와도 싸움이다.

반대로 겨울의 골프를 즐기는 방법도 존재한다. 라운드에 나가서만 겨울 골프의 즐거움을 찾지 않아도 된다. 물론 햇볕이 따사로운 2부티로 라운드를 즐길 수는 있지만 매섭게 파고드는 겨울의 찬바람을 감당해야 하는 것은 골퍼의 몫임을 기억하자.

겨울 골프 즐기기

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겨울 골프, 이것만은 기억하자!

1. 겨울 골프를 즐기기 위해서는 우선 날씨의 영향을 적게 받는 편이 유리하다. 많은 골퍼들은 그래서 실내 연습장을 찾는다. 또는 실내 스크린장을 찾는다. 궂은 날씨를 피해 온전히 골프를 즐기기에 실내 연습장은 더할 나위 없는 곳이다.

스크린 골프장

2. 겨울에는 스윙을 교정하는 시기라고 생각하자. 많은 라운드를 경험하는 것은 빠른 실력 상승의 지름길임에는 분명하다. 하지만 여기에는 많은 라운드 경험만은 포함하지는 않는다. 라운드를 경험하는 초보 골퍼들은 라운드 전 많은 연습과 노력을 가지고 실전에 임해야 한다. 그래야 나의 노력이, 연습이 실전 라운드에서 어떻게 나오는지를 체감할 수 있기 때문이다. 따라서 연습장에서의 연습을 게을리해서는 안된다. 연습을 하고 스윙을 교정할 수 있는 적기가 바로 지금 겨울이다. 나의 부족했던 점을 전문가의 도움으로 교정하는 것은 한 단계 더 발전하는 지름길이다. 많은 이들이 추운 겨울 연습장에서 스윙 교정에 힘쓰는지는 가보면 알게 될 것이다.

겨울은 스윙을 교정하기 좋은 시즌이다.

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3. 기초 체력을 단련하고 스트레칭으로 골퍼의 몸을 만들어 보자.

코어 단련 운동

많은 프로 골퍼들은 골프 스윙만을 연습하지 않는다. 골프는 평소 쓰지 않는 근육을 많이 쓰는 운동이기 때문에 전체적인 몸의 스트레칭을 우선시하는 것이 제일 중요하다. 따라서 코어 근력을 단련하고 몸의 유연성을 키우는 방법으로 스트레칭을 꾸준히 하는 것을 추천한다. 골퍼의 코어는 스윙에 직접적인 영향을 미치고 유연성 또한 스윙에 영향을 줄 수 있다. 코어가 단련되면 스윙의 안정성을 확인할 수 있다.

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4. 스크린 골프의 재미를 느껴보자. 스크린 골프는 실제 라운드에서의 느낌과는 확연히 다르다. 하지만 멀리 가지 못하는 골퍼들에게는 실제 그 곳의 코스를 경험하기에는 더할 나위 없다. 내기를 즐기는 골퍼라면 스크린 골프로 또 다른 내기의 재미를 느낄 수도 있다. 날씨의 영향을 전혀 받지 않고 온전히 스윙을 하고 싶다면 스크린 골프장을 찾아보자.